吃飯基本上是靠吞的，嘗不出什么味道來。當(dāng)然去食堂的路上也是一路小跑的，等飯的間隙中也是要拿出小本本記幾個(gè)單詞的。
下了晚自習(xí)，到寢室在昏暗的臺(tái)燈下接著用功，一天不刷夠一定量的題、看夠一定量的書是不可能安心躺下來睡覺的。
睡眠不足，白天打瞌睡是一定的，只能靠意志強(qiáng)撐；疲倦狀態(tài)下聽課，總有很多疑問，為了弄懂只能晚上接著熬夜；如此循環(huán)往復(fù)，勤奮到人神共憤。
然而，考試成績(jī)出來，依然不上不下，前進(jìn)的腳步維艱，無語問蒼天，為什么汗水換不來成功，努力得不到回報(bào)。
如果你或者你身邊的人滿足了以上幾條，那么，你可能只是一名：低品質(zhì)勤奮者。
請(qǐng)不要假裝很努力
你們的勤奮是表演出來的，給別人看，也給自己看，也許是為了老師和家長(zhǎng)那句“你真努力”的表揚(yáng)，也許是為了讓自己回顧一天的時(shí)候不覺得后悔，成績(jī)不好的時(shí)候安慰自己，“不是因?yàn)槲也慌?，只是腦子太笨”。
其實(shí)不是笨，只是你用勤奮的偽裝，掩蓋著懶惰的本質(zhì)。
你給自己塞了滿滿的公式，單詞，作文素材，卻沒有工夫想哪些是自己沒有掌握的，哪些是做了無用功。
各種習(xí)題冊(cè)，你一個(gè)也不舍得放過，卻沒有細(xì)細(xì)品嘗每一道題背后的解題思路，更別提消化。
你刷真題、刷模擬卷，試卷一堆堆的寫，卻從沒有思考過哪些是自己需要的，哪些是浪費(fèi)了時(shí)間。
要明白，不是耗著時(shí)間就一定會(huì)進(jìn)步，不是參加各種補(bǔ)習(xí)就一定脫胎換骨，不是每天只睡5小時(shí)就一定是勤奮，題目做了一本又一本就一定管用……
這樣的“偽勤奮”，咱們?nèi)f萬要不得??！
請(qǐng)盡快走出“偽勤奮”
初三這場(chǎng)戰(zhàn)斗，曠日持久，難免有疲軟期，如果你對(duì)自己目前的狀態(tài)感到無力，這個(gè)時(shí)候你不妨試著先讓自己停下來！
給自己兩三天的時(shí)間停止所有復(fù)習(xí)的進(jìn)度，進(jìn)行反思、回顧、總結(jié)、解疑。
親測(cè)效果很好，在你覺得太忙或者太盲目的時(shí)候，不妨停下來，會(huì)使自己更清醒，少做無用功。
對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)做深度思考。
愛因斯坦曾說過一句話：
如果給我1個(gè)小時(shí)解答一道決定我生死的問題，我會(huì)花55分鐘來弄清楚這道題到底是在問什么。一旦清楚了它到底在問什么，剩下的5分鐘足夠回答這個(gè)問題。
中考狀元們也曾普遍表示，只要跟緊老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃，把課本基礎(chǔ)知識(shí)掌握好，把基礎(chǔ)的題目弄懂弄透，能把課堂吃透，就成為課堂之王，效率之王。
事實(shí)證明，動(dòng)腦子把基礎(chǔ)知識(shí)想清想透，比囫圇吞棗地學(xué)很多知識(shí)要好的多。
尋找適合自己的方法
比努力更重要的是學(xué)習(xí)方法，建立知識(shí)體系這個(gè)方法值得擁有！
初中三年的學(xué)習(xí)，很多知識(shí)點(diǎn)都是分散開來的，但是中考考查卻是很多知識(shí)點(diǎn)的綜合應(yīng)用。
所以，一定要明白自己的各科目知識(shí)框架，明確個(gè)知識(shí)點(diǎn)的關(guān)系、重難點(diǎn)等！
平時(shí)還可以通過建立錯(cuò)題本的方式，進(jìn)行試卷分析，剖析每道題的失分點(diǎn)，找到自己的易錯(cuò)點(diǎn)、失分點(diǎn)！
勞逸結(jié)合
如果你也曾關(guān)注每年中考狀元的經(jīng)驗(yàn)分享，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)他們很少熬夜，不會(huì)挑燈夜讀，也不搞“題海戰(zhàn)術(shù)”，體育鍛煉、玩樂器、看小說、參加社團(tuán)活動(dòng)，事實(shí)上，他們的生活豐富多彩。
在學(xué)習(xí)的時(shí)候我們固然要全身心投入，全力以赴，但也不應(yīng)把神經(jīng)繃得太緊，把所有時(shí)間用來學(xué)習(xí)卻不知享受生活，這樣的結(jié)果往往是事倍功半，不妨留一點(diǎn)空間看看報(bào)紙、聽聽音樂，甚至是睡一覺。
好習(xí)慣做到“真勤奮”，學(xué)+查+改+納=學(xué)霸
學(xué)：就是接受新知識(shí)。
在校學(xué)習(xí)要緊跟教師的講課進(jìn)度，基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)一定要理解消化，出現(xiàn)了差距一定要及時(shí)彌補(bǔ)，不要放松或者丟棄疑點(diǎn)，否則積少成多，會(huì)嚴(yán)重影響聽課的質(zhì)量，增加自己基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。
查：就是對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行鞏固和檢查，作業(yè)和考試是查的主要方式。
查是對(duì)第一個(gè)環(huán)節(jié)學(xué)的質(zhì)量進(jìn)行分析和檢驗(yàn)的一個(gè)解決針對(duì)性學(xué)習(xí)的一個(gè)先決條件。老師通過布置作業(yè)或安排考試的方式來檢測(cè)學(xué)生所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)是否掌握。
改：就是對(duì)知識(shí)不穩(wěn)固和漏洞進(jìn)行整改，一個(gè)很有效的法是建立錯(cuò)題本，并隔段時(shí)間將其再做一遍。
納：即知識(shí)的歸納，歸納知識(shí)點(diǎn)時(shí)應(yīng)有以上三個(gè)環(huán)節(jié)才行。
不要小看了歸納這一環(huán)節(jié)，在復(fù)習(xí)中，需要我們歸納整理的內(nèi)容很多，建議童鞋們都能多動(dòng)手梳理專題內(nèi)容，整理出自己的歸納本。
合理規(guī)劃時(shí)間
新學(xué)期即將開始，時(shí)間對(duì)每個(gè)初三黨來說都是彌足珍貴的，在清楚的掌握自己各科學(xué)習(xí)情況之后，咱就得合理來安排自己的時(shí)間！
此時(shí)，先做什么、后做什么；
什么時(shí)候完成試卷，什么時(shí)候背單詞；
什么時(shí)候讀課外書，什么時(shí)候看新聞，必須有個(gè)計(jì)劃，最好精確到小時(shí)！
制定計(jì)劃的目標(biāo)一定要細(xì)化！細(xì)化的目標(biāo)是這樣的：時(shí)間限制+任務(wù)對(duì)象+任務(wù)數(shù)量+要達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn)。
舉個(gè)例子就是：我要每天早上用30分時(shí)間（時(shí)間限制）熟練記憶并掌握（達(dá)成標(biāo)準(zhǔn)）10個(gè)英語單詞、5個(gè)短語（任務(wù)對(duì)象+任務(wù)數(shù)量）
正確刷題
備戰(zhàn)中考、期末考，題海戰(zhàn)術(shù)是必須的，但千萬不能盲目刷題，要針對(duì)自己薄弱的知識(shí)有目的地刷題，補(bǔ)缺補(bǔ)漏。那么，如何正確有效地刷題?
細(xì)作精選，“質(zhì)”與“量”并重
固定一天、一周的做題量；每次做題前想將題目“過濾”一遍，把做過多次的普通題篩選出來，重點(diǎn)攻克自己不熟悉的題目，下次找相同題型的不同題目，強(qiáng)化知識(shí)點(diǎn)。做題的質(zhì)量和數(shù)量要并重。
注意刷題順序
第一步，按照知識(shí)點(diǎn)練習(xí)，針對(duì)自己知識(shí)點(diǎn)的薄弱區(qū)，來練習(xí)錯(cuò)題。
第二步，按照題目難度練題，看看自己在哪個(gè)難度以后正確率上不去，準(zhǔn)確把握自己目前水平，針對(duì)性突破。
第三步，做套題，練pace。
做題不能硬“摳”，要運(yùn)用知識(shí)點(diǎn)
做題時(shí)，通過讀題，一定要明確該題目可用知識(shí)點(diǎn)，通過一個(gè)可用知識(shí)點(diǎn)，回憶與其能夠產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的其他知識(shí)點(diǎn)。
錯(cuò)題不能積攢，要?dú)w納
第一次集錯(cuò)時(shí)，把錯(cuò)題按題型分類；
在整理好的錯(cuò)題上標(biāo)注其運(yùn)用的知識(shí)點(diǎn)；
每次整理做題，按照第一次的分類歸納，重新練習(xí)相同知識(shí)點(diǎn)錯(cuò)題。
刷題其實(shí)就是一個(gè)逐漸累積經(jīng)驗(yàn)的過程。當(dāng)練習(xí)的次數(shù)多了經(jīng)驗(yàn)也就豐富、處理的方式也就多、思維也廣闊了，這些到了考場(chǎng)上絕對(duì)都是搶分小能手！
盡量避免使用手機(jī)
毋庸置疑，使用手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)影響非常大，所以如果你的自制力不那么強(qiáng)的話，可以看看下面建議：
卸載絕大部分（甚至是全部的）手機(jī)游戲及娛樂APP。再次提醒一下，你們已經(jīng)是馬上要中考的人了，即將奔赴戰(zhàn)場(chǎng)，一定不要沉迷游戲了。
早起和睡前不要碰手機(jī)。睡前和早上醒來，是我們的手機(jī)依賴癥最容易病發(fā)的時(shí)段，所以在這里我想提醒大家：在這兩個(gè)時(shí)段，不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)?。?！
我們可以培養(yǎng)在睡前看一會(huì)書的習(xí)慣，建議大家休息時(shí)間好好休息，才能獲得高質(zhì)量的睡眠。
給自己設(shè)限。不要忘了你現(xiàn)在是個(gè)初中生，即將面臨的是中考，手機(jī)誠然很有用能幫助查資料、能看廣闊的世界，但千萬不能沉迷玩手機(jī)。
怕自己做不到，可以試著和同桌約定一個(gè)自己能玩手機(jī)的時(shí)間短，相互監(jiān)督。
初中三年你的時(shí)間真的很寶貴，要花在最重要的事上，千萬不要做無用功！
