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媽媽強迫兒子睡午兩年，卻換來5厘米身高損失，醫(yī)生：太無知了

2023-09-14

提起“午覺”，多數(shù)家長的觀點基本都是“孩子必須睡”，但現(xiàn)實情況中也同樣是多數(shù)孩子從小就不愿意睡午覺，而且精神狀態(tài)很好，所以“午睡矛盾”而引發(fā)的“親媽發(fā)飆”時有發(fā)生。

媽媽逼迫孩子午睡，兩年后孩子發(fā)育落差驚人，醫(yī)生怒斥：太無知！

田女士的兒子今年7歲了，孩子自從小就不愛午睡，在幼兒園那會也是因為這個問題沒少惹老師生氣，如今上小學了，每天中午媽媽都要求兒子睡午覺，可孩子就是不愿意。

幾次折騰下來惹怒了媽媽，因為“午睡矛盾”媽媽發(fā)飆了，一頓暴揍后，兒子果然“聽話”了，再也不敢在媽媽面前反抗“午睡”，不管睡著睡不著兒子都會“乖巧”躺在床上。

就這樣堅持了兩年，可媽媽卻率先發(fā)現(xiàn)了異樣，原本身高發(fā)育在班里名列前茅的兒子，如今發(fā)育竟然落下了，趕忙帶孩子去醫(yī)院檢查，檢查后醫(yī)生了解到孩子以往的發(fā)育情況以及媽媽“逼迫式午覺”的行為，怒斥媽媽太無知。

對于一些不愛午睡，且不影響精神狀態(tài)的孩子，逼迫午睡會導致孩子夜晚入睡延遲，深度睡眠時間減少，屬于人為強行改變生物鐘的行為并不可取，也正是這種行為，影響了孩子的身高發(fā)育。

用醫(yī)生的原話就是：“逼迫式午睡兩年，孩子身高損失5cm，圖個啥？”

田女士在得到這樣的答復后也是很費解，為什么都說午睡是促進發(fā)育的？可為啥到了自己兒子這卻影響發(fā)育了呢？這個真相打臉了。

從不午睡和堅持午睡的孩子，長大后體質(zhì)有啥差異？真相打臉

美國兒科科學會（AAP）曾經(jīng)調(diào)查了一百多名小學生（包含睡午覺的與不睡午覺的），用統(tǒng)計學的方式對比了雙方的健康度、智商以及樣貌等等，結(jié)果發(fā)現(xiàn)二者并沒明顯差異，這足以說明，午覺其實并沒有大家想的那么重要。

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因此，對于那些天生不愛睡午覺的孩子，父母可以根據(jù)實際情況酌情放寬標準：

1）精力充沛，不睡午覺也不犯困的孩子

睡午覺的目的在于給大家一個放松、休息的時間，但有些孩子，他們的大腦更為發(fā)達，而且精力也異常充沛，別說半天了，就算瘋玩一天都不累。

很明顯，對于這類孩子，午覺休息是多余的，就好比你不餓，非要你往下吃東西，而且數(shù)目還很多，可能會誘發(fā)反作用力。

所以父母要是發(fā)現(xiàn)孩子強烈抵觸午覺，而且長時間清醒也不影響其白天的狀態(tài)，那就不用逼著孩子午覺，那純粹是浪費時間。

2）只要睡了午覺，晚上就不肯睡覺的孩子

人們總說“每天要睡眠多少小時”，給人一種只要數(shù)目湊足，不管什么時候睡覺都一樣的錯覺。美國國家健康與護理研究所（NICE）研究顯示：

人的身體有一套內(nèi)在生物鐘，它是我們這么多年根據(jù)自己作息習慣、外界環(huán)境針對性進化而來的。

簡單來說，白天睡覺與晚上睡覺，雖然都能在一定程度上幫助我們的身體休息，但效果并非完全一樣。

就好比生長激素，它只有在晚上熟睡狀態(tài)下才會大量分泌，白天睡覺并不管用。因此，要是孩子睡完午覺之后，晚上就不肯睡覺，非要熬夜，那還不如不睡午覺，留著晚上再睡。

02、父母的“逼迫式”午覺，很容易適得其反，別不當回事

1）逼迫式午睡，影響孩子大腦適應(yīng)度

不知道大家有沒有那種體驗，入眠之后，處于“半夢半醒”的狀態(tài)，醒來之后不但沒有覺得神清氣爽，反而頭疼欲裂，需要很長一段時間才能緩過來。

要是強迫孩子睡午覺，興奮神經(jīng)一直無法完全放松，很容易讓孩子出現(xiàn)這種狀態(tài)，反而起不到幫助大腦放松的作用，還會引起孩子不適。從生理發(fā)展的角度來看，這正是外力在干涉人體正常發(fā)育，反而不利于寶寶的身體發(fā)育。

2）逼迫式午睡，影響孩子情緒發(fā)育

當孩子躺在床上，想起來卻又不敢，不起來又沒事的時候，心理上會潛移默化地發(fā)生轉(zhuǎn)變，暴躁、親子裂痕、焦慮等等，這些都是有可能出現(xiàn)的問題，希望大家別小覷。

總而言之，睡午覺肯定是好習慣，這一點毋庸置疑，尤其是對于上了年紀的人來說，弊大于利。

但對于某些孩子來說，午覺到底要不要睡？睡多久？這都需要家長根據(jù)實際情況去分析，不能按照自己想法去胡亂指揮。

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從不午睡和堅持午睡的孩子，長大后體質(zhì)有啥差異？真相打臉

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02、父母的“逼迫式”午覺，很容易適得其反，別不當回事

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