高考作為我國參與人數(shù)眾多的大考之一，其重要程度不言而喻。甚至有父母從孩子出生開始就進行高考倒計時，隨著競爭越來越激烈，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也在不斷提高。

學(xué)習(xí)的壓力不僅來自學(xué)校的排名，還有課堂之外安排的滿滿當當?shù)难a習(xí)班，很多學(xué)生表示一刻也不得閑。不夸張地說，除了吃飯睡覺之外幾乎都在學(xué)習(xí)。

一節(jié)課時長為40-45分鐘，看起來很長，但對于需要吸收大量知識的學(xué)生們來說還是太短了，于是很多老師便會占用課間休息的時間來給同學(xué)們繼續(xù)講課或是答疑解惑。

上學(xué)期間，同學(xué)們最擔心而又無奈的便是快要下課了，老師的題目才剛開始講，因為這意味著老師又要拖堂了。并且不難發(fā)現(xiàn)，拖堂現(xiàn)象隨著年級的升高越來越普遍，頻率也越來越高。

每次拖堂都伴隨著學(xué)生們的一聲長嘆，因為僅有的十分鐘休息時間也要被擠占大半，去個衛(wèi)生間的時間可能都不夠，更不要說課間活動了。

有些老師覺得學(xué)生盼下課就是想玩，無心學(xué)習(xí)，其實對于很多學(xué)生來說并非如此。

課間十分鐘對于他們來說，不僅僅可以休息，還可以將課上老師所講的知識及時進行總結(jié)歸納，并提前兩分鐘預(yù)習(xí)下一節(jié)課的內(nèi)容，提前進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

最重要的是，經(jīng)過45分鐘的精神高度集中，大腦高速運轉(zhuǎn)后，他們想要時間去放松和緩解。

所以，無論是出于什么目的，同學(xué)們都是很期待課間休息的。

對于老師拖堂的意見越來越大，教育部也針對這一現(xiàn)象發(fā)布相關(guān)規(guī)定。

針對課間十分鐘被老師占用的問題，教育部發(fā)布信息：明確要求學(xué)校和教師不得占用學(xué)生課間休息時間，也不能限制學(xué)生課間進行活動，并且在9月初將全面推行“休息令”。

從信息內(nèi)容可知，老師不可以限制學(xué)生們自由活動的權(quán)利，要把課間10分鐘還給學(xué)生們，減輕學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力，釋放學(xué)生的天性，這一措施將在9月1日開始實施。

學(xué)生的課間活動終于要恢復(fù)了，家長們也表示很贊同這一做法。

學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，壓力是非常大的。但學(xué)生的精力是有限的，如果課間活動一直被剝奪，學(xué)習(xí)的情緒想必也不會高漲。

站在老師的角度來看，其實大家都知道老師的出發(fā)點是好的，都是想讓學(xué)生學(xué)到更多的知識。

并且拖堂累的不只有學(xué)生，更累的是老師。講了一整節(jié)課，下課還要繼續(xù)講，這也說明了老師們對學(xué)生的責(zé)任感，主動犧牲自己的休息時間只為同學(xué)們的進步。

大家在上學(xué)的時候，是不是也會遇到上著上著就睜不開眼睛的情況，尤其是臨近下課時，困意擋都擋不住。

其實，這已經(jīng)成為很多課堂上經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，老師在講臺上滔滔不絕，有些學(xué)生在課桌前點頭如搗蒜。

并且，打瞌睡并不是差生的“專利”。研究表明，一個人在長時間精神集中之后，都會感到疲憊。

所以，課間十分鐘剛好成為同學(xué)們簡短休息的時機，哪怕是趴著瞇上幾分鐘，閉目養(yǎng)神，緩解疲勞，也能更好地為下節(jié)課做準備。

有些同學(xué)覺得十分鐘不夠休息，但又需要調(diào)整一下狀態(tài)，他們可以走出教室，去衛(wèi)生間，去操場活動，散散步、吹吹風(fēng)、聊聊天，效果都很不錯。

有條件的老師也可以組織同學(xué)們做一些簡單有趣的小游戲，在輕松愉悅的氛圍中放松大腦，更能提高課堂效率。

總之，一直待在封閉的教室中，只會讓大腦越來越昏沉，學(xué)習(xí)效率降低，對學(xué)生的身體也沒有好處。

自制力稍差的同學(xué)在精神不能高度集中的時候，會忍不住做些小動作或是其他和課堂無關(guān)的事來緩解疲憊。

但是對于很多自律的學(xué)生來說，他們不允許自己在課堂上分散注意力，高度緊繃的狀態(tài)只能在課間十分鐘得到放松。

如果連這十分鐘也要被老師占有，結(jié)果就是一節(jié)課接著一節(jié)課，中間完全沒有休息的空隙。

所以課間十分鐘的休息時間對他們來說也是十分必要且重要的，當學(xué)生的大腦一直處于高速運轉(zhuǎn)的模式得不到休息，對于后續(xù)的學(xué)習(xí)是沒有積極作用的。

試想，當我們處于連軸轉(zhuǎn)的工作狀態(tài)下，是不是身心俱疲，效率也隨之降低？對于學(xué)生們來說也是同理，他們的辛苦不比我們少。

并且很多同學(xué)表示，已經(jīng)上了一節(jié)課，還要在休息時間學(xué)習(xí)，多多少少都會產(chǎn)生抵抗心理。學(xué)習(xí)態(tài)度也沒有課堂上認真，甚至對學(xué)科產(chǎn)生厭煩情緒。

家長和老師應(yīng)該換位思考，充分理解學(xué)生，給他們適當?shù)姆潘蓵r間。